感染症に注意して勉強しましょう!!

みなさん、この時期は感染症が流行しています。
特に劇的ではありませんが、ノロやインフルエンザなどです。

といいながら、私はノロに感染してしまいました。。。
医療福祉に従事している者としてお恥かしいですね。
しかしながら、しっかりと早期治療で完全なる治療をして回復しております。

とにかく、手洗いとうがい、そして室内加湿は重要です。

外気には多くの雑菌やウィルスが蔓延し、それが衣服や体内に入り込み、
家庭内を巣とし、ウィルスなどの増殖は始まります。

予防策としては、まず外気に触れている手は必ず洗う、出来れば顔や髪の
毛もですが、毎回は難しいので蒸しタオルで顔と頭をふき取るように拭いて
下さい。
そして、体内に入り込み付着している場所と言えば、喉です。粘着質ですか
ら、一番多く付着し、またそこから感染症発症への原因となりますので。
必ず、うがいは何も無ければ水道水で結構です。
何故、水道水でも雑菌の付着は取り除けます。
しかし、炎症の疑いがあればイソジンガーグル(茶色のうがい薬)が一番!!
イソジンは手術でも使う消毒液ですので、一番の殺菌力があります。

加湿ですが、乾燥状態の家庭はウィルス繁殖の絶好の場所!
とにかく、加湿器や意外とタオルの部屋干しもタオルの水分で加湿効果があ
ります。びっくりしますよ!乾く早さが・・・

寝るときにも常時、加湿器があると良いのですが、マスクを付けて寝るのも
効果的!!自分の息で喉が湿った状態になり、外気の寒気喉を冷やしたり
乾燥させたりしないから、これはお勧め!!※少し薄めの使い捨てを使って
ね!

というように、体調を崩している方が多いようです。私も含めて・・・とにかく、無
病でしっかりと、勉強に励んで、春には嬉しい結果になるようにしましょうね!
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by gakuchou | 2008-02-08 19:38
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